そろそろ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.2kg 50kg 19% (あと3.2kg) 166cm 53.2kgの体型
    体脂肪 25.1% 24.5% 22% 166cm 理想

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2016年08月18日

  • 伊織

    昼ご飯をフルーツ+αに戻そう(笑)
    最近食べれてない~_(┐「ε:)_

    【運動】
    腕筋各30回
    スクワット30回

    塵も積もれば山となるさ♪

    カロリー合計:23:49
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伊織

166cm 52.2kg

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