自宅療養一ヶ月で

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 105kg 97kg 82kg 34% (あと15kg) 176cm 97kgの体型
    体脂肪 38% 0% 20% 176cm 美容

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2016年08月18日

  • 馬旨

    一ヶ月近く自宅療養していた・・・
    ちょっと太った。

    カロリー合計:23:52
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