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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 52.6kg 47kg 43% (あと5.6kg) 156cm 52.6kgの体型
    体脂肪 30% 26% 24% 156cm 美容

2016年08月18日

  • アラサーOL恋活奮闘記

    レコダイ再開です!!
    といいつつまた週末旅行や…



    食パン久々に買ったわ250


    小鉢定食(950
    メンチカツ300
    キャベツ10
    マカロニサラダ70
    麻婆豆腐200
    ご飯200
    味噌汁30
    切り干し大根50
    漬物10
    納豆80

    煎餅100
    ポテチ50

    夜我慢!


    夜抜いたから体重正確じゃないけど、7割戻したぞ!!!
    体脂肪率が減ったのはなぜだろう?


    来週誕生日で、4連チャンでーと!痩せるぞ〜〜!!!

    カロリー合計:1350kcal00:07
    •  
    • コメント2件
    • びすこ びすこ はじめましてー。プロフがめっちゃくちゃ面白くて笑ってしまいました!勝手にライバル登録しましたが、一緒にダイエット頑張りましょう∧( 'Θ' )∧ 2016.08.19 00:15
    • アラサーOL恋活奮闘記 アラサーOL恋活奮闘記 > びすこさん
      びすこさん、コメントありがとうございます!一緒に頑張りましょう!わたしは少しの笑いをご提供できるようがんばりますね!笑
      2016.08.19 00:35
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実践中のダイエット方法

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アラサーOL恋活奮闘記
アラサーOL恋活奮闘記

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