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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 53.4kg 49.9kg 80% (あと3.5kg) 158cm 53.4kgの体型
    体脂肪 25.9% 22% 158cm モデル

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2016年08月18日

  • ぷにこ

    数日前からフラフープにはまってます!楽しい!

    子どもの頃は3回で限界だったのに、練習3日目にして今日は120回到達(・∀・)

    体重おちろー(;_;)

    カロリー合計:00:15
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実践中のダイエット方法

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