なんとか60きってます!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 59.6kg 55kg 42% (あと4.6kg) 160cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年08月18日

  • まんぼう

    昨日より+だけど、60きってます(^^)v

    【7:00】
    ・くるみパン
    ・牛乳

    【7:30】
    ・缶コーヒー

    【12:30】
    ・ところてん
    ・もずく
    ・サラダ
    ・ぶどう

    【20:00】
    ・ピーマンの肉詰め
    ・お好み焼
    ・スイカ

    カロリー合計:01:00
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