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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.6kg 49.3kg 45kg 23% (あと4.3kg) 152cm 49.3kgの体型
    体脂肪 28% 26.9% 22% 152cm 理想

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2016年08月18日

  • おかめ

    昨晩炭水化物抜きにしてみたら-1kg
    いつもの体重に戻った!
    って感じかな、

    だけど、今痩せ期みたいだから
    今日も夜だけ炭水化物抜いてみた!

    明日の朝測るのが楽しみ╰(*´︶`*)╯

    カロリー合計:02:09
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