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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 116.8kg 120.4kg 78kg 0% (あと42.4kg) 175cm 120.4kgの体型
    体脂肪 27.2% 0% 15% 175cm 体重とBMI

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2016年08月19日

  • チェル♪

    深夜(3:30~4:30)
    カレー2種


    なし


    餃子×2人前
    ホイコーロ


    焼肉

    カルビ、上カルビ
    ハラミ、上ハラミ
    中落ちカルビ、特ロース
    (1/2人前)
    牛タン塩(1人前)
    生グレカシス×2
    生中

    カロリー合計:03:46
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チェル♪
チェル♪

175cm 120.7kg

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