新たな目標

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 60.4kg 56kg 37% (あと4.4kg) 156cm 60.4kgの体型
    体脂肪 33.3% 31.5% 26% 156cm 理想

2016年08月19日

  • りんちゃん

    ちょうど約1ヶ月後に健康診断、旧友との再会の予定が入りました。

    少しでも減るよう、努力しようと思います。
    雑誌に開脚がいいと出ており、早速やってみました。これ、しばらく継続してみようと思います。効果でるかな~?

    カロリー合計:06:03
    •  
    • コメント1件
    • たぬりん たぬりん 目標に向かって努力するっていいですね。

      わたしも9月になったら、スポーツクラブも始まるので、目標をたてたいと思います。

      応援しています!
      2016.08.19 19:22
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.17 - 満腹感を早く得る「炭酸水ダイエット」とは?

    に、ビールを飲みすぎると太ってくると思われがちですが、これはビールのせいではなく、食欲が湧いて食べすぎるからだと説明されています ... 液循環が盛んになる。温かな血液が早く体内を巡るようになるので、身体が温まりやすいと ... も、コーラは甘いので、炭酸水の効果でダイエットにつながっているわけではありません。ト ...

    ダイエットラボ
  • 織田信成が証明「不器用でもフィギィアスケートはいける」

    は自分で道を切り開いていける人間なので、これからまた新たな目標に向けて頑張っていって欲しいと思います。 ---:これから織田さんの予定 ... 田:不器用な方がいけます。肩の力が抜けてちょうどよくなるので(笑)。運動神経がなくても、不器用でも ... 田:バンクーバーオリンピックも一緒に戦ってきた仲です。彼の美しい演技が大好きで、ライバルながら惚れ惚れしていました ... 織田信成が証明「不器用でもフィギィアスケートはいける」 ...

    ダイエットNEWS
  • 札幌ガーデンパレス

    大通駅 扉の先に広がるのは夢のようなパーティ空間!ゲストと思いきり楽しむウエディングを! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 朔望
  • はるか
  • ぷく
  • があこちゃん
  • たぬりん
被ライバル - 全てを見る
  • みー
  • ポンポコ
  • 朔望
  • はるか
  • めかたん
  • ひめ
  • さなえ
  • ぷく
  • みやねん
  • があこちゃん
  • まいあ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
りんちゃん
りんちゃん

156cm 61.2kg

日記
183
ライバル
5
被ライバル
17