50日目!*糖質制限24日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 59.3kg 48kg 26% (あと11.3kg) 148cm 59.3kgの体型
    体脂肪 38.2% 20% 148cm モデル

2016年08月19日

  • ぷるん☆48

    やっと動いた。

    水をコントレックスにしてからやや便秘気味解消された。
    やはり私のダイエットの盟友だな,コントレックス!
    箱買いで定期購入にしたので,水は安泰(笑)
    少しメタバリアスリムを制限(笑)これ飲むと以前はすっきり快便だったが,
    今回は便秘の引鉄になっているのではなかと思えてしまった。
    とりあえずは,糖質制限とコントレックス。来週からは踏み台再開!
    ああ,試験はあさってだ(笑)

    カロリー合計:06:54
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