99日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 82.9kg 60kg 34% (あと22.9kg) 160cm 82.9kgの体型
    体脂肪 42.3% 37.8% 25% 160cm モデル

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2016年08月19日

  • くずもち

    朝起きて白湯コッコアポG

    朝 あんドーナツ

    昼 ミニ弁当 味噌汁

    きなこ棒

    夜 トルティーヤ もやし炒め 豚つくね お刺身

    おやすみなさい

    カロリー合計:07:06
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くずもち
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160cm 78.6kg

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