遅くなった誕生日焼肉 (≧ 3 ≦)o口 うま~。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 66.2kg 55kg 0% (あと11.2kg) 162cm 66.2kgの体型
    体脂肪 32.5% 0% 25% 162cm 平均

 » 
2016年08月19日

  • けけけ

    夫と休日が合わなかったので
    やっと今日、私のお誕生会!焼肉!(8日遅れだわw)
    会社帰りに待ち合わせして食ってきます~~~ヽ(´▽`)/ わ~い♪
    (もちろん明日は二人とも休日~)



    06:30
    グリーンスムージー 200kcal
    チーズ+トマト+ハム+トースト 240kcal

    13:00
    食堂 800kcal

    20:00
    焼肉www

    カロリー合計:1240kcal07:11
    •  
    • コメント3件
    • ちよろ ちよろ えええ??誕生日だったの?
      おめでとうございました!!
      大変遅くなってすみません。
      誕生日焼肉いいねぇ。
      焼肉は、どんなお肉を食べるの?
      うちは、子供と一緒なのでカルビと、ロースとタン塩ばかり。
      モツ系もすきなんだけどねぇ。
      2016.08.20 10:36
    • けけけ けけけ > ちよろさん
      ありがとー^^
      うふふ。ダイエットもサボっていたので気にしないでね~♪
      焼肉とビール!最強コンビでした^^
      最近は「熟成肉ブーム」なので
      カルビもロースもホント美味しいです^^あ、ヨダレがw
      モツもたくさん食べたよ~
      レバーやハラミ、テッチャンも~♪
      最近のマイブームはまる腸かな^^
      次回の焼肉が待ち遠しい・・・w
      2016.08.22 13:38
    • Nell Nell こちらも遅くなりましたが・・・
      誕生日おめでとう~~!!
      けけけさんも獅子座の夏生まれだったのね。
      どーりでビールが好きなはずだ(爆)
      そしてやっぱり焼き肉よねぇ。
      それにしても最強コンビの翌日がお休みだなんて
      素敵すぎる!
      まだまだ暑い夏が続くけど、頑張って乗り越えようね♪
      2016.08.23 07:51
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」

    場合には、体重や筋肉量、代謝の違いはあっても2,400~2,700kcalほどと言われます ... 水分が含まれている。これを計算すると、「9kcal×1,000g×80%」で約7,200kcal ... のエネルギー量となる。1日に摂る飲食によるエネルギー量が約2,400kcalだとすると、約7,200kcal ...

    ダイエットラボ
  • タニタの管理栄養士が監修した「1個当たり100kcal」のデザートシリーズに新商品が登場

     森永乳業は、「タニタ食堂(R)の100kcalデザート」シリーズとして、『タニタ食堂(R)の100kcal ... 商品「タニタ食堂(R)の100kcalデザート 焙煎抹茶ミルクプリン」は、香ばしい風味の焙煎抹茶と、ミルクのまろやかな味わいにこだわって ... タニタの管理栄養士が監修した、1個当たり100kcalで満足感があるスイーツ商品を提供。  新 ... タニタの管理栄養士が監修した「1個当たり100kcal」のデザートシリーズに新商品が登場 ...

    ダイエットNEWS
  • チャペルグリーンベル北白川

    修学院駅 挙式・衣裳・写真付9800円~!パーティ付1名1万円プラン登場!衣裳400着ランクUP無料 ... チャペルグリーンベル北白川 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
-5㎏!ダイエットバトル!!
今の体重から-5㎏を目指して、みんなで競い合いませんか? とりあえず5㎏の人も、最終目標が5㎏の人も、 ...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちよろ
  • Nell
  • KIYO
被ライバル - 全てを見る
  • さやせいじん
  • まるる
  • ちよろ
  • Nell
  • KIYO
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
けけけ
けけけ

162cm 66.8kg

日記
74
ライバル
3
被ライバル
5