35日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 78.5kg 72.6kg 40% (あと5.9kg) 160cm 78.5kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 理想

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2016年08月18日

  • じゃっこ

    まだ実家にいます。
    付添で病院に行きました。半日~
    通院は大変です。

    【食べたもの】
    朝:タリーズでラップサンドとパン1/2
    間食:チョコ
    昼:かつ丼(ご飯少々)
    間食:もも・もなか・ゴーフレット
    夜:カツオ・野菜・トウモロコシ・じゃがいも

    生理中 カロリー合計:07:18
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実践中のダイエット方法

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じゃっこ
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160cm 78.1kg

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