48 ふと

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48kg 47kg 100% (あと1kg) 163.5cm 48kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 標準

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2016年08月19日

  • pan

    気がつけば、再登録から1000回越えていた。
    初回登録のままにしてたら何回なってたんだろう。
    最近寂しくなってきたDCだが、私はいつまでいてるんだろう。。

    朝 サンドイッチ 400

    昼 サラダ 味噌汁 チャーハン 600

    間 アイス 100

    夕 ビール からあげくん サラダ 茄子煮浸し 600

    カロリー合計:07:18
    •  
    • コメント3件
    • nao nao きゃーpanちゃん!
      いつまでもいてて!!!

      コメが今になっちゃたけど、panちゃんいてくれるから
      私も細々とだけど続けていられるの~!
      ずっと忙しさを理由にサボっていたけれど、
      これからは書き込みしようと思っているから!
      だからpanちゃんもちゃんといてね!ね!

      私なんかじゃpanちゃんのモチベは上がらないかもだけど(笑)
      でもほんとにほんとに!panちゃん居てくれなきゃ嫌だよ~(>_<)
      2016.08.23 12:14
    • pan pan > naoさん
      そんなことないよ(^ ^)たまにナオちゃんがきてくれると、ナオちゃんだ〜ってモチベ上がるし嬉しいよ〜

      ナオちゃんにメッセージさせてもらおうかな思ってたのだけど、
      リアル生活ね、長いことあったこと…やっと卒業したの。
      そんなんでDCもちょっと考えたのだけどさ〜〜
      でも完全にやめるとたぶんめっちゃ太るだろうしさぼりながらも細々と続けるし、これからもよろしくね(*^o^*)
      ナオちゃんいつもありがとう〜 ♡

      2016.08.23 14:26
    • nao nao > panさん
      また時間差だけど(^_^;)
      panちゃん居てくれそうでホッとしているよ。

      卒業。なんか分からないけれど、私も、かな・・・(笑)
      でもDCはまだ続けるつもりだよ~(^o^)
      2016.08.25 11:13
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