104日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.8kg 85.6kg 75kg 53% (あと10.6kg) 169cm 85.6kgの体型
    体脂肪 38.6% 26.2% 20% 169cm 理想

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2016年08月19日

  • たけやん

    眠い( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )

    1日頑張ろ(*_*)

    カロリー合計:07:26
    •  
    • コメント4件
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ ボクも休みボケが取れないっす(;´Д`) 2016.08.19 09:56
    • たけやん たけやん > ポカリさん

      そして土日で休みモードにまた戻る(笑)
      2016.08.19 12:32
    • はむ子 はむ子 たこ焼きの胃もたれ胸焼けだいじょーぶ❓

      きょは早く寝れると良いですね
      (((*´ω`)ω`*)スリスリ
      2016.08.19 12:40
    • たけやん たけやん > はむ子さん

      全く胃もたれ無しᕦ(・ㅂ・)ᕤ

      早く帰れたらジム行きたい♫
      また体重戻ってるしw
      2016.08.19 13:22
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たけやん
たけやん

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