ゆっくりゆっくり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 62.6kg 46kg 2% (あと16.6kg) 153.5cm 62.6kgの体型
    体脂肪 36% 28% 153.5cm 体重とBMI

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2016年08月19日

  • WMAT

    前夕飯びぜん
    睡眠オッケー

    生理中 カロリー合計:07:34
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実践中のダイエット方法

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153.5cm 56kg

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