1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 50.1kg 42kg 0% (あと8.1kg) 152cm 50.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 理想

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2016年08月19日

  • lucky

    今朝は、体重計がない為測れず。。。
    でも昨日は食べ過ぎた気がするから測るのが怖いな>_<
    今日から10日間大阪生活。
    朝昼晩しっかり母の料理がついてる。
    しっかり良く噛むようにして、
    腹八分目を目指す!
    禁酒も始めるから少しは期待できるかなー
    とにかく少しでも痩せて戻れますように(^^;;

    カロリー合計:07:36
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