ぷー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 58.6kg 55kg 68% (あと3.6kg) 158cm 58.6kgの体型
    体脂肪 37.3% 0% 25% 158cm 美容

 » 
2016年08月19日

  • みぃ

    300g増量(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)
    昨日は食べ過ぎたし
    お通じなかった...
    水分たくさんとって
    歩きまくる!!!

    今日は旦那の誕生日(•̀ᴗ•́)❤︎
    美味しいご飯作るぞ〜꒰ ᵕ͚̈ ꒱

    カロリー合計:08:04
    •  
    • コメント2件
    • ほのぼーの ほのぼーの ダンナさまのお誕生日、おめでとうございま~す♪
      ごちそう、楽しみですね(*′艸`)

      2016.08.19 12:43
    • みぃ みぃ > ほのぼーのさん

      ありがとうございます(๑˃ꇴ˂๑)

      今年はお盆にたくさん外食
      に出かけたのでお家ご飯です〜❤︎❤︎
      外食よりお金かけずにまったり
      ご飯出来るのでお家でお祝いも
      たまにはいいですね◡̈⃝︎⋆︎*
      2016.08.19 13:14
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実践中のダイエット方法

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