ゴーヤの肉味噌

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 108.5kg 69.8kg 65kg 88% (あと4.8kg) 154cm 69.8kgの体型
    体脂肪 57% 32.1% 30% 154cm 理想

2016年08月19日

  • たま @糖質制限

    早出なのを忘れてノンビリして… 行ってきまーす(汗)

    ゴーヤとナスで作った肉味噌。
    家族に好評で良かった^^

    カロリー合計:08:07
    •  
    • コメント2件
    • ベル ベル ゴーヤの肉味噌!ご飯にのせたい!夏はゴーヤですね。 2016.08.19 09:06
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 > ベルさん
      ゴーヤもそろそろ終わりなのかなぁ~…
      夏も後半になってくると 庭の野菜が寂しくなってきます^^;
      2016.08.21 14:16
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