ティラミスの誘惑

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.8kg 53kg 13% (あと3.8kg) 154cm 56.8kgの体型
    体脂肪 34.1% 35.4% 28% 154cm 標準

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2016年08月19日

  • レトリ

    8/18
    12:00 自作弁当
    15:00 頂き物 ココナッツプリン、紅茶

    お風呂 ×
    足マッサージ ○
    サプリメント 朝 ○ 夜 ○

    友人と一緒に行ったカフェでティラミスが美味しそうすぎて負けたくなったけど、頑張って耐えた…

    夕飯を食べそびれたけど、ライバルさんの日記読んで食べずに済ませられた!

    DCをちゃんと入力するようにすればこうやって、がまんできるのよね。

    カロリー合計:08:15
    •  
    • コメント1件
    • 朔望 朔望 昨夜は食べなかったのですね!
      そして誘惑にも勝てて偉すぎる!!

      2016.08.19 19:35
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