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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 55kg 48.5kg 83% (あと6.5kg) 155.7cm 55kgの体型
    体脂肪 46.8% 23.7% 20% 155.7cm 標準

2016年08月19日

  • スリム1000

    記録
    朝】
    ブラック珈琲
    ブロッコリー
    豆腐.白ゴマ
    チョコクリームパン
    ベアホリック3個
    和菓子2つ
    午前つまみ】
    カボチャ種少し
    ピーカンナッツ1つ
    ピーナッツミニミックスナッツ2つ
    13時
    ブロッコリー
    豆腐
    15時
    かき氷少し(苺)
    アイス珈琲

    カロリー合計:08:17
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155.7cm 52.2kg

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