8月19日【朝】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 50.2kg 47.5kg 68% (あと2.7kg) 147cm 50.2kgの体型
    体脂肪 0% 32.3% 27% 147cm 美容

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2016年08月19日

  • たるちよ

    BMI23.2

    カロリー合計:08:37
    •  
    • コメント2件
    • チョー偏食 チョー偏食 おおおおお!!
      1キロ以上、減量してるぅぅぅぅぅ。
      (((o(*゚▽゚*)o)))

      すっごいね。なにかあったのかな??

      まぁ、お盆で増えた体重って、時間経過しなければ、
      脂肪にならないから。大丈夫だったのかな。
      2016.08.19 16:19
    • たるちよ たるちよ > チョー偏食さん

      ( ´ ▽ ` )ノ♡チョーさーん

      夕飯を抜いて、その時間にウォーキングに行って、帰ってきたらプロテインを飲んでいます。

      やっと今朝、「あとちょっとで40kg台!」まで漕ぎ着けました(T_T)

      多少、土日で体重増えると思いますが平日はウォーキング&プロテインを続けていきたいです。

      シロノワール!((((;゚Д゚)))))))そうなんですか!それなら味噌カツサンドを食べてみようかな♪デザートはもちろん抹茶小豆カキ氷で♡(メニューを見てたら真夜中にすっごいお腹が空きましたwぐー)

      たるちよ村にはコメダ珈琲がなくて、調べたところ200kmぐらい先の「ちほうとし村」にありましたw
      ♪(´ε` )♡たるちよ村にもいつか出店して欲しいなぁ〜
      2016.08.20 00:56
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