【第40日目】変動なし

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.1kg 60kg 37% (あと3.1kg) 171.5cm 63.1kgの体型
    体脂肪 28.7% 27.6% 23% 171.5cm 平均

2016年08月17日

  • ダイエット女子部

    生理はまだ来ず。

    朝食

    酵素ドリンク
    17kcal(1食分)

    昼食

    会社で野菜多め弁当、食前ナッツ
    560kcal(1食分)

    夕食

    実家で、牛肉グリル、ブロッコリー、しいたけなど、食前ナッツ
    660kcal(1食分)

    間食

    食後にわらび餅
    100kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1337kcal08:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    女性の場合は生理周期によって、やせやすい時期があり、月 ... く見られるのは週末に太る傾向。週末に太る人は、週末に飲食が多くなり、身体を動かす機会が少なくなる傾向がある。生理 ... 周期に合わせたダイエットと同じように、体重が減りやすい時期には運動などのエネルギーを消費する ...

    ダイエットラボ
  • まくら投げの日本一を決める!「全日本まくら投げ大会」参加者募集

    toizは、静岡県伊東市、伊東観光協会と開催している「第4回全日本まくら投げ大会in伊東温泉」の ... ベロは布団でガード、アタッカーはまくらを投げ、サポートはフィールド外に落ちたまくらを回収する。制 ... 日本まくら投げ大会in伊東温泉」は、全国大会として開催。今年で4年目となる今大会は、1日目に予選リーグ、2日目 ...

    ダイエットNEWS
  • ラ・フェット ひらまつ

    肥後橋駅 美味しい料理は、人を幸せにする。ゲストと語らい、感謝を伝えるウエディング ...

    結婚式場
ダイエット女子部ダイエット女子部さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • しう
  • かわかみ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
ダイエット女子部
ダイエット女子部

171.5cm 64.7kg

日記
47
ライバル
0
被ライバル
2