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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 79.2kg 54kg 3% (あと25.2kg) 157cm 79.2kgの体型
    体脂肪 38% 38.8% 24% 157cm 標準

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2016年08月19日

  • とりーぬ

    昨日、初めて登録した!

    とゆーわけで今日から気持ちも新たに、真剣に、ゆるーくダイエットに励んでいこう。



    今朝は駅まで歩いたぞ

    ここ最近、ギリギリだったから自転車で行ってたけど。

    毎日歩くように心がけよう。

    カロリー合計:08:46
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実践中のダイエット方法

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