137日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 55.5kg 50kg 59% (あと5.5kg) 167cm 55.5kgの体型
    体脂肪 32.8% 26.9% 22% 167cm 体重とBMI

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2016年08月18日

  • さわこ

    昨日食べたもの


    なし


    納豆巻き、冷や奴、だし巻き卵

    おやつ
    ミルクバー(アイス)、水羊羹

    昨日もずっとほんのりお腹痛くて浮腫みも感じてしんどかった!
    今日はお通じもあり、痛みも無く、なんとなく体スッキリ♪
    生理前〜3日目くらいまでの身体の不調、なんとかならないかなぁ( ; ; )
    お腹が張って食欲があまり無くなるのは嬉しいけど…いや、やはり辛い>_<

    毎日快適が良いな(^_^;)

    生理中 カロリー合計:09:02
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ 生理痛酷いんですね(。> <。)!
      今日はいいようでよかったです❣
      生理中に食欲ないなんてないから
      そこはちょっと羨ましいw
      2016.08.19 09:36
    • さわこ さわこ > りぃさん
      そうなんです>_<昔から酷くて、困ったものですー。

      正確に言うと、食欲はあるんですがお腹が張って苦しいので食べられない、という感じです…食欲は滅多に落ちません 笑
      2016.08.20 11:20
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さわこ
さわこ

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