糖質制限20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 62kg 58kg 81% (あと4kg) 156.4cm 62kgの体型
    体脂肪 39% 32.9% 30% 156.4cm 美容

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2016年08月19日

  • うさこ

    今日は友人と遊びに行きます♪
    糖質制限できるかな…
    できるだけ気を付けよう。


    朝:なし
    昼:
    夜:
    間:

    お通じ:〇
    運動:

    カロリー合計:09:36
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