2日目〜8/19〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.5kg 76.4kg 55kg 27% (あと21.4kg) 157cm 76.4kgの体型
    体脂肪 48.5% 44.3% 20% 157cm 美容

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2016年08月19日

  • とも

    あと2キロ痩せたらトータル10キロ減 (*´꒳`*)
    とりあえず1ヶ月に1.5〜2キロ減らせるように頑張ろう(•‾⌣‾•)و ̑̑♡

    運動

    ウォーキング
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:10:18
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 もうすぐ10kg減

      凄いよね〜

      継続は力なりでつ
      ヽ(*´∀`*)ノ.+゚
      2016.08.19 12:52
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実践中のダイエット方法

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