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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 76.9kg 72.3kg 40% (あと4.6kg) 157cm 76.9kgの体型
    体脂肪 46% 43.8% 40% 157cm 理想

2016年08月19日

  • チョデブンプ

    写真撮ってみた

    載せれないけど

    載せたら訴えられそうな体やから

    痩せたらビフォーアフターで載せよう



    カロリー合計:10:51
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実践中のダイエット方法

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チョデブンプ
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