ダイエットを開始することにする

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.9kg 69.9kg 59.9kg 0% (あと10kg) 165cm 69.9kgの体型
    体脂肪 35.6% 35.6% 28.6% 165cm モデル

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2016年08月19日

  • ごろろ

    ほこりをかぶった体重計に乗ってみて驚いた。69.9キログラムもある。
    人生でいちばん太ってしまった。このままじゃ既成の服が着られなくなるんじゃという恐怖が湧き上がり、ダイエットにトライすることに。

    食事制限は挫折経験があるため、今回は運動して痩せたいです。
    使おうと思っている器具は鉄人倶楽部のスカイウォーカーとアルインコのエアロバイク。

    やせられるといいな。


    カロリー合計:11:20
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    • コメント2件
    • tomo tomo はじめまして♪
      ダイエット始めた日が近かったので
      親近感がわき、ライバル登録させていただきました><

      お互い、目標達成できるように頑張りましょうね!!!
      2016.08.21 15:24
    • ごろろ ごろろ はじめまして(^^)
      ライバル登録&コメントありがとうございます!

      お互い目標体重目指して頑張りましょう~!
      2016.08.22 10:15
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