2016/08/19

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.3kg 80kg 55kg 43% (あと25kg) 158cm 80kgの体型
    体脂肪 53% 0% 20% 158cm 美容

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2016年08月19日

  • タカハシ

    朝ごはん
    おにぎり400kcal

    昼ごはん
    パン、豆乳
    430kcal

    夜ご飯
    お弁当、豆腐
    1100kcal

    ストレスたまる!米と肉食べちゃう!

    カロリー合計:1930kcal12:45
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タカハシ
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