がんばろう!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 62.5kg 53kg 10% (あと9.5kg) 163cm 62.5kgの体型
    体脂肪 33.1% 31.7% 0% 163cm 体重とBMI

2016年08月19日

  • しおさとう


    ・レタス 焼豚 卵 ネギ チャーハン
    ・焼豚 インゲン 人参 ネギ玉葱 味噌ラーメン
    ・トマト 青シソ サラダ


    カロリー合計:13:29
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しおさとう

163cm 61.7kg

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