130日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 62.1kg 55kg 30% (あと7.1kg) 160cm 62.1kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 25% 160cm モデル

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2016年08月19日

  • なな

    昨日は夜遅くなり、サンドイッチを食べました。
    ようやく体重が落ち始めたみたい。よかった~
    今日はお休み。夜はざるそばにしよ。

    生理中 カロリー合計:15:02
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実践中のダイエット方法

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なな
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