BMI33.3

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.2kg 86.4kg 60kg 9% (あと26.4kg) 162.5cm 86.4kgの体型
    体脂肪 39.2% 38.1% 28% 162.5cm 平均

2016年08月19日

  • イマイチ調子悪いミズキの記録

    台風の影響で2日位、休んでました。でも、やっぱり彼には可愛い、キレイと思ってもらいたくて、筋トレしてました。

    ♤筋トレメニュー
    ♠ストレッチ
    ♠クランチ 50回
    ♠ヒップレイズ 30回
    今日頑張った筋トレ記録。

    お腹とヒップUPは欠かせないですよね。

    あと、気分が向けばランニングに行くかもしれません。

    カロリー合計:16:10
    •  
    • コメント3件
    • みきてぃ みきてぃ
      こんにちは(*^o^*)
      みずきちゃんのメールを読んだら
      彼は運命の相手のソウルメイトではないかと思います。

      彼氏が綺麗とか可愛いとかいってくれたら嬉しいよね(*^∇^*)
      私の場合は彼氏から
      言われるのは変なキャラクターとか
      動物とかさそんなんばかりで今回は日記にも書いたけど和田アキ子でしょ・・・

      たぶん私を不細工って思ってんだろうな~って感じだからさ
      みずきちゃんの彼氏が羨ましいわ(*^_^*)
      やっぱり誉めてくれたら頑張ろうってモチベーション上がるよね

      2016.08.19 17:06
    • イマイチ調子悪いミズキの記録 イマイチ調子悪いミズキの記録 > みきてぃさん
      みきちゃんの彼はちょっとひねくれた感じなんじゃないかな?好きな人はイジメちゃいたいタイプ。愛情表現の照れ隠しじゃないかな?

      日本人男性はテレ屋さんが多いみたいだからね。素直に言葉にするのが恥ずかしいじゃないかな?

      私の彼も、そんなに数多く喋ったりしないでLINEや、メールで言われる事も多いし。
       でも、私を好きになって変わったって彼は言ってた。「こんなに積極的になれたのは今までで初めて」って言ってたし。

      女性と同じ様に男性もパートナー次第で変わっていくんじゃないかな?

      もちろん、男性が殻にこもってしまったら、手がつけられない事もあるだろうけどね。

      でも、みきちゃんなら大丈夫な気がする。病気でも前向きで、落ち込んでも前向きで、いつも明るくて、私から見たらみきちゃんは素直で素敵な女性だよ。

      凄く芯の強い女の子だなぁって思ってたよ。

      だから、大丈夫だと思ってるよ。
      2016.08.19 17:57
    • みきてぃ みきてぃ
      彼氏さんはみずきちゃんに出会って
      本当の愛を知ったって感じなのかもね
      ( ´艸`)

      うちの彼氏は今まで遊び人で
      適当にしか女の人と付き合うことしか無く誰の事も本気になったことがなかったけど
      私のことは本気になったって言ってるからその辺りはみずきちゃんの彼と被ってるかもね(^▽^;)

      ただし!みずきちゃんの彼氏みたいに気の効いた優しい言葉を言えたら完璧なんだけど

      みずきちゃんの言うように不器用な人だからね・・・
      あの彼にそんな気の効いたセリフを求めるのが間違ってるのかも( ̄∀ ̄)

      みずきちゃんの彼氏さんはホントに素敵な人だよね( ´艸`)
      みずきちゃんにとって白馬の王子みたいな人だね

      2016.08.19 19:20
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イマイチ調子悪いミズキの記録
イマイチ調子悪いミズキの記録

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