ダイエット98日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 56.7kg 45kg 29% (あと11.7kg) 148.8cm 56.7kgの体型
    体脂肪 46% 36% 22% 148.8cm 標準

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2016年08月19日

  • さゆ

    旅行からやっと帰宅
    気にしていたせいか帰ったら減っていた(笑)
    ラッキー♪


    ・サラダ
    ・スクランブルエッグ
    ・食パン(6枚切1枚、ジャム)


    ・たらこパスタ半分
    ・からあげ1個


    カロリー合計:16:30
    •  
    • コメント1件
    • ☆いちご☆ ☆いちご☆ 減ったね(^o^)/良かったね♪ 2016.08.21 16:24
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