旅行中測定なし

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.4kg 49.6kg 45kg 14% (あと4.6kg) 158cm 49.6kgの体型
    体脂肪 19.7% 0% 16% 158cm 標準

 » 
2016年08月18日

  • あんな

    城崎温泉に宿泊して竹野浜海水浴場へ (๑˃̵ᴗ˂̵)و
    白い砂浜青い海!!

    綺麗な海で泳ぎたい欲が満たされてよかった♪
    次はちゃんと調べてスノーケリングとかしてみたい(・∀・)⋆。˚*ْ✧ं॰*

    カロリー合計:17:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.45 - 夕食後のデザートで食欲にストップ!

    ドウ糖が多く含まれるものなら、どんなものをデザートとして食べてもよいですか? 砂糖は分解が早く、すぐにブドウ糖が吸収され ... やすくなっています。固形のものよりも液体のほうがブドウ糖が吸収されやすいので、少しの量で血糖値が上昇します。デザートとして多くのエネルギーを摂った ... ーキのグループは2セット目の食事の途中で食べられなくなった。これはケーキによって血糖値が上昇して、脳 ...

    ダイエットラボ
  • 【夏休み】家族でみんなで行きたい海水浴場(まとめ)キッズ向け施設、バリアフリービーチほか

    連れでの行きやすさはもちろんだが、帰省ともなれば3世代で安心して遊べる環境であるかも考慮したい。関東の海水浴場のうち、バリアフリーや設備が整っている海水浴場 ... クアワールド大洗」など、周辺観光施設にも事欠かない。 ◆由比ガ浜海水浴場(神奈川県)  キ ...  連日の猛暑も手伝い、全国の海水浴場やプールは大変な賑わいを見せている。子 ... 【夏休み】家族でみんなで行きたい海水浴場(まとめ)キッズ向け施設、バリアフリービーチほか ...

    ダイエットNEWS
  • 伊良湖ビューホテル

    豊橋鉄道渥美線三河田原駅 青い海と白く美しい砂浜が広がる【結婚の聖地】で、誰もが憧れる永遠の誓いを叶えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年11月期生
2013年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Margaret
  • julie
  • ぐみ
  • ユキ
  • プニプニさん
  • 唯香
  • mok
  • moe.
  • りんご顔
  • そばかす
  • ゆかち
被ライバル - 全てを見る
  • ぐみ
  • Margaret
  • ユキ
  • プニプニさん
  • 唯香
  • りんご顔
  • mok
  • そばかす
  • ゆかち
  • なな
  • キュゥ
同期生 - 全てを見る
  • よこ
  • みち
  • モフ豆
  • ジュリ
  • nat
  • もっちぃ
  • おーちゃん
  • ちょこ
  • 紅花
  • さえこ
  • ✂︎あゆ
あんな
あんな

158cm 50.3kg

日記
1015
ライバル
40
被ライバル
56