早番

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.9kg 87.8kg 79kg 50% (あと8.8kg) 160cm 87.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年08月19日

  • 椎名

    やっぱり、増えてました(笑)

    今日は暑いし、思う様に仕事はすすまないしで、むっちゃイライラしました。
    でもま、仕事を無事に終え、今月の当番仕事もやりきり、なんとかひと段落。明日は休みだし、今夜はゆっくりしよーかなー

    そして・・・昼はイラつきであんまり食べれなかったから、今更むっちゃお腹減った!
    だけど、食べる物ないから誰かごはん一緒に食べに行かんかなーと
    ぼやっと考えつつ、家でうだうだー笑
    何人か声掛けてみよっかなー

    カロリー合計:18:40
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 ご飯食べに行く人みつかりましたかー❓

      明日のお休みはゆっくり過ごしてくださーい
      ヽ(*´∀`*)ノ.+゚
      2016.08.19 19:01
    • 椎名 椎名 > はむ子さん

      見つかりましたよ(*´ω`*)
      友達が誕生日で、聞いたら夜は予定ないとのことで急きょ、おでかけ♡

      主役を差し置いて飲んで食べました(笑)
      禁止物もいただきましたよー笑
      2016.08.20 08:52
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.83 - 血糖値を低めに保てば脂肪合成は抑制できる

    のは脂肪に合成されています。食べすぎれば肝臓で合成される脂肪の量は増えてしまいます。お酒を飲まないからと言って安心して食べる ... いるのは、食事で摂った糖質だから。中性脂肪は、食事で摂った糖質のうちエネルギーとして使われなかったものを材料にして ... 性が高いこともあり、一緒に食べた糖質をゆっくりと消化させる。また、ゆっくりと小腸に運ばれるので、血 ...

    ダイエットラボ
  • 人気女性誌・編集者が“ガールズトーク”全開! 映画『わたしのハワイの歩きかた』女子会

    、編集者、ライター、カメラマン、ヘアメイク、モデルとチームで仕事をすることが多いので、思い通りにいかなかったりとか ... 。 仲井さん:でも、すごいハワイを満喫してるのに、最後はちゃんと仕事を仕上げてたことに驚きました ... をまとっている感じがあって、でも結局、自分の中身を見つめ直してみたら、肩の力を抜いて自分の内なる声に耳を傾けるのが幸せになれる近道なんだよって教えてくれる映画だなと感じました ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たま @糖質制限
  • 椎名
  • カリン
  • はむ子
  • さちゃん
  • マツモトデラックス
  • ぶたこ
  • Haiji
  • ぬいぬい
  • チキン南蛮
  • ダイエット成功したハルカ
被ライバル - 全てを見る
  • 椎名
  • カリン
  • はむ子
  • さちゃん
  • ダイエット成功したハルカ
  • かわかみ
  • ぬいぬい
  • あまねこ
  • ☆ちっちょ☆
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
椎名
椎名

160cm 85.8kg

日記
99
ライバル
13
被ライバル
9