踏み台昇降

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.5kg 50.7kg 47kg 0% (あと3.7kg) 157.5cm 50.7kgの体型
    体脂肪 28% 28.8% 25% 157.5cm 理想

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2016年08月18日

  • くらら

    昨日の夜は我慢できずに
    炭水化物食べてしまった…

    お餅をおやつに食べて
    やっぱり間食してしまったー

    少しでも動かないと!

    カロリー合計:19:20
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