(´Д`)あと46日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 71.1kg 60kg 4% (あと11.1kg) 159cm 71.1kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 平均

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2016年08月18日

  • のんぽぽ




    今日出来たこと


    ☆8時間ダイエット

    ☆スクワット 10×5

    ☆レッグマジック 10×7


    カロリー合計:1200kcal19:29
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のんぽぽ
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159cm 69.3kg

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