50日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 72.8kg 65kg 48% (あと7.8kg) 166cm 72.8kgの体型
    体脂肪 37.1% 34.7% 29% 166cm 理想

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2016年08月19日

  • こむにこ

    歩数 8,231

    ライバルさんの日記を読ませてもらうと、食事の写真が本当に美しい。
    自分が食べるものを綺麗に盛り付けて、一回一回、目と胃袋と心が満たされる感じ。

    私の食事ときたら…(^_^;)
    家族の支度に追われ、バタバタとつまんでいるよね。その時食べる量を決めてないから、よしって思うまで食べている。
    ライバルさんを見習いたいな。
    レコーディングからしてみようか…
    頑張りすぎると、すぐ挫折するからなー。

    カロリー合計:20:44
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こむにこ

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