足首細くなったかも

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88.4kg 82.7kg 75kg 42% (あと7.7kg) 166.8cm 82.7kgの体型
    体脂肪 42.8% 0% 166.8cm モデル

2016年08月19日

  • エターナルchikaピョン

    先月買ったベルト付きのサンダル、足首が太くて入らなくてずっと使ってなかったの。
    3段階調節の最大にしても無理でショックだったんだけど、今日何気なく出して挑戦してみたら履けた!!
    嬉しい( 〃▽〃)こういう出来事ってダイエットのモチベーション上がるよね。
    体重はそんなにかわらないけど、かかとを上げたスクワットが効いたのかなー?

    カロリー合計:20:46
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エターナルchikaピョン
エターナルchikaピョン

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