ダメだ~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.2kg 67.7kg 60kg 6% (あと7.7kg) 160cm 67.7kgの体型
    体脂肪 36.5% 36.1% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年08月19日

  • しのた

    ダイエット的にはダメな日が続いています。運動もダメ、食もダメ、もちろん体重体脂肪もアップ…orz
    とりあえず今日で仕事は一段落したのですが、明日も出勤(*_*;明日は朝か夕方か歩けるかな~。
    職場で宝くじ当たっても働く?みたいな雑談をしていたのですが、私は働かないで引きこもるよ!と断言したら少数派でした(笑)みんな働き者ね…(´ 3`)
    欲しいモノとかはあまりないけど、何もしたくない欲が強いと言ったら病んでると言われましたよ。そんな事ないよ…今は…(-∀-;)
    まあ宝くじ買ってないから当たらないけどね!

    カロリー合計:21:37
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実践中のダイエット方法

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