朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.5kg 40kg 12% (あと3.5kg) 144cm 43.5kgの体型
    体脂肪 20% 18% 18% 144cm 平均

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2016年08月19日

  • mew

    との差は-0.4kg。
    いい感じ。
    明日から2週間、グルテンフリーをまたやります。
    会社で明日ランチにって誘われたけど、人間関係めんどくなり断った。
    グルテンフリーやるからちょうどよかった。

    カロリー合計:22:17
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