8月19日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 61.6kg 55kg 49% (あと6.6kg) 159cm 61.6kgの体型
    体脂肪 34.3% 34.2% 27% 159cm 理想

 » 
2016年08月19日

  • maroko

    今朝の測定
    増え続けている(゚o゚;;

    7:30
    夏野菜カレー レーズンパン レモネード


    13:00
    アウトレットでランチ
    おろしハンバーグセット
    ご飯は半分、主人へ!^^;

    16:00
    マンゴーアイス カフェオレ

    19:00
    ゴーヤチャンプル 野菜餃子 他^^;


    約9300歩

    カロリー合計:22:19
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai アウトレットならいっぱい歩けますね〜今度行こうかな。 2016.08.19 22:32
    • maroko maroko > genmaiさん
      今、バーゲンですね!
      色々見て歩けましたよ^ ^

      昨日は、年甲斐も無く、プーマのハイカットシューズなんか買ってしまいました^^;
      ウォーキング‥いや、ワンの散歩用です>_<
      2016.08.20 22:49
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