誘惑の週末やってきますよ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66.6kg 52kg 2% (あと14.6kg) 153.5cm 66.6kgの体型
    体脂肪 37% 37.7% 27% 153.5cm 体重とBMI

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2016年08月19日

  • ひらぶー

    炭水化物って美味しいよね
    でももたれるよね

    ハンバーグこねこね、豆腐でかさまし、干しエビどっさり。
    美味しいじゃないのー\(*ˊᗜˋ*)/♡

    そのうち来る停滞期にはチートデーも設けましょ。
    その時、何食べてやるか考えるのも罪悪感少なくて楽しい
    ( ´艸`*).。*

    レモン酢、バナナ酢も楽しむよ( *ˊᗜˋ* )
    楽しく毎日過ごそうっと(。'-')(。,_,)ウンウン

    カロリー合計:22:20
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実践中のダイエット方法

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ひらぶー
ひらぶー

153.5cm 61.5kg

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