12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.5kg 52kg 43% (あと4.5kg) 161.5cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 161.5cm 理想

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2016年08月19日

  • なな

    サラダ
    ブロッコリー

    便通が悪い2日間でてない
    停滞期突入、気持ち切らさないで頑張る!

    カロリー合計:23:31
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161.5cm 55kg

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