32日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 61.3kg 53kg 41% (あと8.3kg) 164.8cm 61.3kgの体型
    体脂肪 33.3% 30.3% 24% 164.8cm 標準

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2016年08月19日

  • み。

    本日も夜までは酵素で過ごし。
    夜は彼とごはん。
    豚丼、アボカドと島豆腐のサラダ、焼き野菜とローストビーフ、シャインマスカット

    また、夜がっつり。
    豚丼はちょっとだけ。
    最近会社のダイエットプログラムサボってる…。

    生理中 カロリー合計:23:36
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