意味がわからない…help me...

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.2kg 68.2kg 50kg 5% (あと18.2kg) 157.7cm 68.2kgの体型
    体脂肪 38.5% 0% 157.7cm モデル

 » 
2016年08月19日

  • aoi.

    もう意味がわからない…



    今日は午後少し用事で遠いところへお出かけし、電車ほぼ立ちっぱなし、

    帰ってきてからキネクト運動、

    そのあと計った時は
    体重 67.1
    体脂肪率 34.9


    だったのに、そのあとご飯食べて(ししゃものフライ3本、木綿豆腐1/4)、アッサム茶飲んで計ったら、、

    体重68.2
    体脂肪36.7



    ( ; ; )( ; ; )( ; ; )


    なぜだ、、、。











    本当、悲しかった…

    明日は何も食べたくない…


    けど、何も食べないと旦那は不機嫌?というか、それは体によくないって言ってくるから、少しは食べないといけない…

    しかも、明日から土日だ。一人なら、朝と昼少なくとも抜かせられるのにな…









    元々、思い出せる限りでは、中学?高校?大学?の頃から、一度のご飯を終えると2-3キロ増えるのは普通だった。
    で、お風呂はいるとそれが元に戻る。

    でもさ、、最近じゃそんなのなくなってたはずなんさ。
    今日は食前にお風呂入っちゃったからかな?
    そう思いたい( ; ; )ぶわっ








    生理1週間前ってとこです、今。
    なんかものすごくイライラして、先月買った命の母を飲み始めてみたけど、、まだ効果は分かりません汗

    てか、旦那もなんかイライラしてて、何かと突っかかってくる(−_−;)


    前にこれがあった時は、一時的に私のことが嫌いな時期だったんだけど(同じく私も旦那が嫌いだった時期(笑))、それかな…?と思い、単刀直入に聞いたら、そんなことはないらしい。。
    「俺も生理だー!!
    命の父飲もうかな?ぎゅー!!」
    っとしてくる有様…苦笑







    とりあえず、今の関係はあまりよくないなぁ。
    私の場合、生理前って原因が分かってるけど、彼は何かもっと理由があるはずだ。でも、多分本人も分からないから、改善する方法も分からないってところだろうな。。
    とにかく、この関係、すごくストレスがかかる。
    早く原因掴んで欲しい…>_<…





    はぁ、、
    にしても、、、

    体重増えたの、すごく嫌だ。

    頑張って運動して減らしてたのに…(*_*)うぅぅ

    原因は何だ??
    わからない…困った

    カロリー合計:00:01
    •  
    • コメント2件
    • もぐっちょ もぐっちょ う…
      生理前だから太るのは仕方ない、とわかっていても、実際増えると落ち込みますね(~_~;)
      普段通り頑張ってるのに!!って、更にイライラしてしまいそうです…。
      aoi.さん、あまり思いつめないで〜(。-_-。)
      そんな増量、生理後の痩せ期で簡単に取り戻せますよ!!

      うちの旦那さんも、やたら苛々して突っかかってくることがあります。
      そういう時は、暑さと仕事のストレスだとわかってますが、どうなんでしょう。あたしは仕方ないと割り切って、甘やかしてあげてますが…w
      本人にも原因がわからないのは大変ですね(>_<)
      2016.08.20 06:04
    • aoi. aoi. > もぐっちょさん
      そうですね…そうだよね!!また取り戻せるはず!!…と思いたいヽ(;▽;)ノ笑
      ダイエット始めて何ヶ月も経ってるのに、自分の生理とダイエットの関係が分かってないのもストレスの原因になるんだな…⚡️と思ったので、少し勉強することにします(>_<)!!


      なるほどね、、私ももぐっちょさんみたいな、もっと大らかな構え方でいればいいんだな(*☻-☻*)⭐️
      今度こういうことがあったら実践してみますね✳︎今日朝ここに来て読んでおけばよかった…(^_^;)←今日もイライラしてた

      あ!イライラっていえば、もしかしたら私の場合、オレンジジュースで抑えることができるかもしれないっていう発見をしました驚
      生理前のイライラとか始まったのが数ヶ月前で、やっと対処法見つかったかも…( ´ ▽ ` )ノ

      コメントありがとうございます❤️
      2016.08.21 02:11
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