糖質制限ダイエットスタートしてみる。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86kg 85.4kg 65kg 2% (あと20.4kg) 165.2cm 85.4kgの体型
    体脂肪 44.8% 44.7% 25% 165.2cm 体重とBMI

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2016年08月19日

  • りつ。

    今日の夕飯から糖質制限スタートしました。
    がんばるぞ!
    とりあえず作り置きなりなんなり。

    カロリー合計:00:07
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