2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.3kg 49kg 14% (あと4.3kg) 162.5cm 53.3kgの体型
    体脂肪 23% 21.8% 20% 162.5cm 平均

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2016年08月19日

  • ふにに

    昨日は夜食べ過ぎたー!でも今日も夜飲みなのに…。どうしよう。。気を付けないと>_<


    朝:卵1/2
    レーズンとリンゴのパン1/3
    じゃがいも少し
    昼:チョコレートクッキー
    間食:リンツチョコ
    夜:飲み会 シュラスコ料理

    カロリー合計:00:20
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162.5cm 50.3kg

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