46日目~22時から漕ぎはじめて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 67.8kg 59.5kg 20% (あと8.3kg) 156cm 67.8kgの体型
    体脂肪 37.7% 37.9% 30% 156cm 美容

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2016年08月19日

  • 丙猫

    ホント今日は挫けそうだった。開始が遅いと心が挫ける。
    だって、昼に唐揚げ弁当食べちゃったし、せめて食べた分は漕がなきゃいかんし。やっと2時間漕いだ。素敵!惚れるわー、私。

    食べるときは「いいや漕ぐから♪」なんだが、まさかのトラブル&残業(-"-)
    開始時間が遅いとやる気は半分…いやほとんど消失。ただただ、「跨げば漕ぐだろ!跨げ!」で乗ったのが22時すぎ。
    1時間漕いで少しマシンを休めて追加で1時間。でも、ペース落としたら意味無いしなっと鬼の形相で漕ぎ、今は燃え尽きています(笑)

    これから風呂って、パックして、尻もみマシンに乗って念入りストレッチして爆寝の予感(笑)

    あー!今日は偉い!私、偉い!今日だけは褒めてあげる♪

    上司が残業に差し入れた稲荷ずしを食べちゃった時に「あー、今日はだめかも」って思ってたけど、家でしっぽ振って待ってるラヴィを見たら漕いじゃった(笑)

    今日はただの通過点じゃないよ。ただの46日じゃない。
    辛いとき、ここ読め私!絶対嫁!

    今日は夜の計量かけないかも。ま、いいや。

    とりあえず閉店!(仮)

    追記
    朝コーヒー、昼唐揚げ弁当(完食)、夜稲荷ずし3個
    間食なし。飲酒少々(笑)

    夜68.8kg 36.2%
    ま、食べた分増えるのは道理。
    明日から、少し考えて食べること。書いたことは実行しましょうね私。

    生理中 カロリー合計:00:39
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