ダイエット再開から約一ヶ月

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67kg 55kg 29% (あと12kg) 153.5cm 67kgの体型
    体脂肪 45% 40.8% 0% 153.5cm 理想

 » 
2016年08月20日

  • 黒縁眼鏡

    筋肉つけたい

    カロリー合計:01:09
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.38 - 運動なしで食事を減らすダイエットはリバウンドの元

    れだけに、代謝を低下させるようなダイエット法は避けたいものです。 前に食事を減らすだけでダイエット ... が1ほどの割合で減っている。そして、食事を減らすダイエット法が続かずに、食 ... せにくい状態になることをリバウンドという。 用語解説 Q&Aコーナー 運動をせずに食事を減らすだけのダイエット ... vol.38 - 運動なしで食事を減らすダイエットはリバウンドの元 ...

    ダイエットラボ
  • 友近、4ヶ月で-8.5kgのダイエットに成功…新CMがスタート!

    宣言」から約4ヶ月、ダイエットに成功して手に入れた「自分史上最高ボディ」を ...  DHCは、お笑い芸人の友近を起用した新CMを本日9月13日よりスタートする。  「ハッピーダイエット ... cm(-10.3cm)、体脂肪は32.5% → 27.7%(-4.8%)という結果となり、見事にダイエットに成功した。 ... 友近、4ヶ月で-8.5kgのダイエットに成功…新CMがスタート! ...

    ダイエットNEWS
  • ヒルトン東京ベイ

    舞浜 東京駅から約15分で出会えるウエディングリゾート! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年1月期生
2014年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • かずみ
  • もも
  • みこみにー
  • 戸国
  • 胡蝶
  • ちぃちゃん
  • モーリス
  • くろすけ
  • のん
  • さきどん
  • しおりん
黒縁眼鏡
黒縁眼鏡

153.5cm 67kg

日記
23
ライバル
0
被ライバル
0